Las preguntas más frecuentes acerca de los tratamientos de psicoterapia y las consultas de psiquiatría.
¿Si necesito una consulta significa que soy un enfermo mental?
El hecho de que esté acudiendo a consulta no significa que usted esté loco, simplemente usted es una persona que contrata los servicios de un profesional para resolver un aspecto específico de su interés, al igual que cuando contrata un abogado, un contador o un arquitecto, contrata a un médico psiquiatra para que el profesional le asesore en tomar las decisiones que más le convengan a usted.
¿Es verdad que los psiquiatras siempre indican medicamentos?
No, no siempre, los medicamentos se indican solamente si son necesarios y beneficiosos para el paciente, además la mayoría de las veces los tratamientos se indican en dosis pequeñas y por un tiempo corto. Aunque también es cierto que existen algunas personas que pueden necesitar usar alguna clase de medicamentos de por vida, afortunadamente para estas personas, la tecnología farmacológica actual ha desarrollado nuevos medicamentos que ayudan a vivir mejor.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un sistema de tratamiento psicológico que se utiliza para analizar y resolver los problemas mentales y emocionales de las personas. La psicoterapia es el tratamiento indicado para resolver y sanar los problemas de ansiedad, angustia, pánico, estrés, depresión, temores, miedos, conflictos, sufrimientos internos, problemas familiares, problemas de pareja, problemas de conducta, timidez, indecisión, dudas, inseguridad y traumas emocionales.
¿Qué personas necesitan psicoterapia?
Es útil para las personas que desean mejorar su calidad de vida y sus relaciones interpersonales, corregir dificultades de pareja o familiares, mejorar el rendimiento académico y laboral. La psicoterapia es un tratamiento educativo que impulsa a las personas a superar sus conflictos y limitaciones, desarrollar su potencial personal y su crecimiento individual, elaborar un proyecto de vida organizado y aprender nuevas herramientas para lograr óptimos resultados en su desempeño laboral, familiar, social y emocional.
¿Qué se necesita para iniciar la psicoterapia?
El ingrediente fundamental es la motivación, y la motivación proviene de la necesidad y el deseo de mejorar como ser humano y de alcanzar un estilo de vida más pleno y satisfactorio, libre de trabas y obstáculos psicológicos que limitan el desarrollo personal.
¿Cuáles son los objetivos de la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de tratamiento y aprendizaje mediante el cual se logran los siguientes objetivos:
- Desahogar la angustia y preocupación causada por sus problemas actuales.
- Detectar los posibles errores que se puedan estar cometiendo.
- Comprensión de las circunstancias que le llevaron a su problema actual.
- Canalizar sus temores, miedos, angustias, culpas, rabias, estrés, tristezas, inseguridades y dificultades.
- Adquirir herramientas para desarrollar mejores relaciones interpersonales y una mejor calidad de vida.
- Aprender a defenderse de las circunstancias externas y de los conflictos interpersonales.
- Realizar cambios en sus actuaciones y conductas para obtener beneficios y estabilidad en su vida.
- Establecer medidas preventivas para evitar caer nuevamente en los conflictos o problemas superados.
¿Cuanto tiempo dura un tratamiento de psicoterapia?
La duración del tratamiento varía en cada caso particular, según las necesidades de cada paciente, existen tratamientos breves que pueden realizarse en pocas consultas y también existen tratamientos diseñados para modificar programas de pensamiento y patrones de conducta que pueden durar un tiempo más largo.
Algunas veces las mejorías no son instantáneas, la cantidad de tiempo que dura la psicoterapia dependerá de la gravedad de los problemas y del malestar acumulado. Un problema que tiene pocas semanas se resuelve más rápido que un problema que ha persistido por meses o años. En todo tratamiento hay que tener constancia y paciencia.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?
Para ser psicólogo se debe estudiar la carrera de psicología, de 10 semestres de duración y así se obtiene la Licenciatura en Psicología.
Para ser psiquiatra se debe estudiar primero la carrera de medicina de 13 semestres de duración y luego de obtener el título de Médico Cirujano se debe estudiar el postgrado de psiquiatría, con una duración de 6 semestres y así se obtiene el título de Médico Especialista en Psiquiatría.
¿Las causas del estrés son físicas o mentales?
¿Es por exceso de trabajo o por los problemas familiares?
Cada persona es un ser constituido por:
- Un cuerpo físico que le sostiene y le otorga movimiento y funciones biológicas.
- Una mente que le sirve para procesar la información, los procesos intelectuales y emocionales, con todas sus creencias, pensamientos, ideas y sentimientos.
- Un ambiente social en el cual se desempeña como individuo de la comunidad, como trabajador, amigo, ciudadano, con todas sus relaciones interpersonales, familiares y económicas.
- Un ser espiritual, el alma humana es lo que nos caracteriza como seres que trascendemos lo meramente físico, mental y social.
Asegurar que las preocupaciones de las personas, el estrés o la depresión dependen de una sola causa puede ser un error, hay que mirar a cada persona como un ser integral, y los mejores resultados se obtienen cuando se armonizan estos cuatro elementos en la vida de cada persona. Cada uno es un pilar fundamental, una columna que sostiene la vida, y si hay problemas en uno de estos pilares, los otros tres también se desequilibran.
Fuente:
Dra. Mariana Tescari, Médico-Psiquiatra, Acarigua, Venezuela