Con el fin de mantenerte automotivado te proponemos este pequeño reto de siete días: siete propósitos. Para que no te rindas. Sigue adelante!! Podemos flaquear, pero también podemos enderezar el paso.
Día 1: Mis talentos
¿Como vas con tus resoluciones del año nuevo? ¿Con cuantas continuas trabajando fuertemente?
¿Cuales ya abandonaste? ¿Que hizo la diferencia entre unas y otras?
Día 2: Mis acciones
¿Como sería tu vida ideal en el futuro? ¿Qué acciones concretas tienes que hacer para lograrlo?
Día 3: Mis Personas de Referencia
¿En quién puedes apoyarte para lograr tus metas? ¿A quién admiras?
Día 4: Mis motivos que necesito para tener una actitud positiva
¿Nombra todos los motivos que necesitas para que se despierte esa actitud positiva que requieres para lograr tus metas?
Día 5: Mis energías para alcanzar mis sueños
Comienza hoy a leer un libro motivacional o escuchar un audiolibro con un tema de motivación
Día 6: Comete el pastel en pequeños bocados
La palabra resolución, viene del verbo resolver, es la solución que se le da a un problema o desafío, es la determinación que lleva a una acción, es el plan de trabajo, método o procedimiento para llevar a cabo algo.
Teniendo este significado en mente, pensemos en nuestras resoluciones, no como un simple deseo de hacer algo, sino como la acción concreta que nos llevará a instaurar un cambio duradero en nuestras vidas. Tus metas deben ser alcanzables, específicas, cuantificables y deben estar sujetas a un espacio de tiempo concreto.
Día 7: Cuida tu diálogo interno
Para mantenernos automotivados, quizás lo más importante es escuchar atentamente lo que nos hablamos a nosotros mismos. Hacernos conscientes de nuestros pensamientos, nos llevará a camino insospechados de éxito si todo lo que nos decimos es positivo y alentador!!
Vamos continua trabajando en tus metas. !!! El cambio es posible. Psic. Dayin Simoneth Santamaria
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