El Suicidio en Adolescentes, ¿y ahora qué hago? (información para familiares)

Posterior al intento suicida de un familiar podemos enfrentarnos a sentimientos de angustia y desesperanza y por lo general podemos llegar a preguntarnos: ¿y ahora que hago?

Este material informativo busca orientarlo sobre algunas de las dificultades que tendrá que enfrentar de ahora en adelante y le presenta algunas formas en las que otros familiares como usted han logrado vencerlas.

Es nuestro principal objetivo hacer de este camino que apenas comienza, algo más llevadero para usted y para el o la adolescente que está a su cargo.

¿Qué viene ahora?

·         Sentimientos de angustia y dolor

·         Ansiedad ante la idea de que lo vuelva a hacer

·         Angustia y curiosidad de saber las razones, de saber el por qué

·         Fase de rebeldía del adolescente

·         Manejo de amenazas por parte del adolescente

·         Enfrentar los juicios y comentarios de los vecinos, amigos, etc.

·         Estar pendiente de que el(la) adolescente no lo vuelva a hacer

·         La desesperanza en momentos de recaída o poca mejora del adolescente

¿Cómo lo enfrento?

ü  Buscar alguien que le sirva de apoyo emocional (por ejemplo una amiga, otro familiar, etc.)

ü  Confiar en el adolescente y el proceso terapéutico que está llevando

ü  No preguntar ¿por qué?, dejar que el adolescente nos cuente voluntariamente

ü  Tener mucha paciencia y guardar la calma, tener normas claras en el hogar y ser comprensivos

ü  Evaluar que tan en serio pueden estar hablando y comunicárselo a su psicólogo

ü  Asumir que no hay nada de que avergonzarse, y hacerle ver eso a la gente

ü  Propiciar los cambios que sean necesarios para poder prevenir

ü  Buscar ayuda y apoyo en otros que estén en una situación similar

Cosas que no se deben hacer

Ø  No pregunte ¿por qué? Esto sólo lo hará sentirse acorralado y señalado

Ø  No asuma que el adolescente está loco por haber atentado contra su vida

Ø  No lo castigue pero tampoco lo premie por esta conducta

Ø  No lo juzgue

Ø  No pierda el tiempo tratando de descifrar si fue para manipularlo

Ø  No le niegue su afecto al adolescente

Ø  No guarde sus sentimientos

Ø  No abandone el grupo terapéutico por creer observar una aparente mejora

Ø  No trate de sobrellevar todo esto solo(a). Busque un apoyo

Ø  No le tema al adolescente

Fuente:

Revas, Red Venezolana de Ayuda al Suicida. Psicóloga Ana Isabel Ruiz. revas2005@hotmail.com / revas2005@yahoo.com

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