Síntomas Prodrómicos y su utilidad como alarma del inicio de una crisis.

Por lo general, una persona con Trastorno Afectivo Bipolar (TAB), antes de presentar una crisis aguda suele presentar ciertas conductas, señales de alarma, que indican que la crisis se acerca. Estos síntomas se llaman Pródromos o Síntomas Prodrómicos, y saber identificarlos puede evitar una recaída. La detección precoz es muy importante en hipomanía y manía, ya que no hay percepción de peligro ni sufrimiento en el que el individuo puede exponerse a sí mismo.

La Obesidad y la Trampa de la Negación

Resistirse a ver diferentes aspectos de la realidad es mucho más frecuente de lo que imaginamos. La negación es un mecanismo mucho más frecuente de lo que imaginamos. Todas las personas solemos ofrecer resistencia a diferentes aspectos de la realidad. 

Si usted necesita tratar la obesidad es importante que revise su relación con la negación: eso le permitirá sortear barreras y avanzar más rápidamente hacia un mejor estado de salud.

Depresión y ansiedad: Falta más psicoterapia

La depresión y la ansiedad,son dos trastornos mentales que figuran entre los más extendidos del mundo y, sin embargo, muchas veces se quedan sin tratar ya que la falta de acceso a recursos psicoterapéuticos lo dificulta y favorece que se opte por el recurso más fácil: la medicación.

Seis maneras en que los pacientes pueden ayudar a que la psicoterapia sea más efectiva

Los pacientes llegan a la terapia con muchas preguntas y expectativas. Algunas de esas expectativas están basadas en creencias distorsionadas de lo que hace un psicólogo y de lo que realmente significa la terapia y el proceso terapéutico. Para despejar las dudas y clarificar esas expectativas, la terapeuta Rachel Fintzy escribió para Psychcentral las siguientes recomendaciones para que los pacientes tomen un rol activo y responsable dentro de las consultas, y así aumenten la efectividad del tratamiento:

Inseguridad y Sentimiento de Inferioridad

¿Qué es la inseguridad y el sentimiento de inferioridad? 

La inseguridad está asociada al concepto que las personas tienen sobre sí mismas, a un bajo concepto de su valor y de sus capacidades. Los juicios de valor, para situarse bien en su círculo social, en su familia, en su trabajo, llevan a las personas que lo padecen a compararse desde un punto de vista poco realista, y al hacerlo desde una postura desde la que no es capaz de ver sus fortalezas, finalmente termina sintiéndose inferior a los demás.