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viernes, 9 de octubre de 2009

Las respuestas a las preguntas siguientes pueden indicar la presencia de la depresión. Esto es simplemente una herramienta de investigación. Solamente un profesional de salud cualificado puede diagnosticar la depresión. Esta herramienta no se debe utilizar en lugar de una consulta con un profesional de salud.

Sin importar los resultados de este cuestionario, si usted tiene algunas preocupaciones, vea a su doctor o profesional de salud mental. Esta investigación no es un substituto para el cuidado profesional. DBSA no endosa ni recomienda el uso de cualquier tratamiento específico para los desórdenes del humor.

Por favor de una respuesta a cada pregunta que describa lo mejor posible cómo usted se ha sentido en los últimos siete días.

Ha habido algún período de tiempo durante el cual no haya sido la persona que acostumbraba ser y...

1.Para quedarse dormido:
Nunca me toma más de 30 minutos dormirme
Me toma al menos 30 minutos dormirme, menos de la mitad del tiempo
Me toma al menos 30 minutos dormirme, más de la mitad del tiempo
Me toma al menos 60 minutos dormirme, más de la mitad del tiempo
2.El sueño durante la noche
No me despierto en la noche
Duermo inquietamente, con sueño ligero y me despierto unas cuantas veces, por poco tiempo, cada noche
Me despierto al menos una vez en la noche pero me vuelvo a dormir fácilmente
Me despierto más de una vez en la noche y me quedo despierto durante 20 minutos o más, más de la mitad del tiempo
3.Despertarse demasiado temprano
La mayor parte del tiempo, me despierto no más de 30 minutos antes de la hora en que necesito hacerlo
Más de la mitad del tiempo, me despierto más de 30 minutos antes de la hora en que necesito hacerlo
Casi siempre me despierto al menos una hora antes, más o menos, de la hora en que necesito levantarme, pero eventualmente me vuelvo a dormir
Me despierto al menos una hora antes de la hora en que necesito hacerlo y no puedo volver a dormirme.
4.Dormir demasiado:
Duermo no más de 7 a 8 horas por noche, sin tomar siestas durante el día
Duermo no más de 10 horas en un periodo de 24 horas, incluyendo siestas
Duermo no más de 12 horas en un periodo de 24 horas, incluyendo siestas
Duermo más de 12 horas en un periodo de 24 horas, incluyendo siestas
5.Sentirse triste:
No me siento triste
Me siento triste menos de la mitad del tiempo
Me siento triste más de la mitad del tiempo
Me siento triste casi todo el tiempo
6.Disminución del apetito:
Mi apetito normal no ha disminuido
Como menos con poca frecuencia o cantidades más pequeñas de lo normal
Como mucho menos de lo normal y sólo haciendo un esfuerzo personal
Pocas veces como dentro de un periodo de 24 horas y sólo haciendo un esfuerzo personal extremo o cuando otras personas me persuaden a hacerlo.
7.Aumento del apetito:
Mi apetito habitual no ha disminuido
Siento una necesidad de comer, más frecuente de lo habitual
Normalmente como con más frecuencia y/o cantidades mayores de comida que lo habitual
Me siento impulsado a comer más de la cuenta tanto en las comidas como entre ellas
8.Disminución de peso (en las últimas dos semanas):
Mi peso no ha disminuido
Me siento como si he tenido una ligera pérdida de peso
He bajado 2 libras o más
He bajado 5 libras o más
9.Aumento de peso (en las últimas dos semanas):
Mi peso no ha aumentado
Me siento como si he tenido un ligero aumento de peso
He subido 2 libras o más
He subido 5 libras o más
10.Concentración y toma de decisiones:
No hay ningún cambio en mi capacidad habitual de concentrarme ni de tomar decisiones
Ocasionalmente me siento indeciso o noto que pierdo la atención
La mayoría del tiempo, lucho para centrar mi atención o tomar decisiones
No puedo concentrarme lo suficiente para leer, ni tomar siquiera decisiones menores
11.Concepto de mí mismo:
Me considero tan valioso y meritorio como otras personas
Me culpo a mí mismo más de lo habitual
Creo bastante que yo causo problemas a otras personas
Pienso casi constantemente en los defectos mayores y menores de mí mismo
12.Pensamientos de muerte o suicidio:
No pienso en el suicidio ni en la muerte
Siento que mi vida está vacía o me pregunto si vale la pena vivir
Pienso en el suicidio o la muerte varias veces a la semana, durante varios minutos
Pienso en el suicidio o la muerte varias veces al día con algún detenimiento o, de hecho, he tratado de quitarme la vida
13.Interés general:
No hay ningún cambio en el interés que generalmente tengo en otras personas o actividades
Observo que me interesan menos las personas o actividades
Observo que me interesa sólo una o dos actividades de las que antes hacía
Prácticamente no tengo interés en las actividades que antes hacía
14.Nivel de energía:
No hay ningún cambio en mi nivel habitual de energía
Me canso más fácilmente de lo habitual
Necesito hacer un gran esfuerzo para empezar o terminar mis actividades diarias normales (por ejemplo, hacer compras, quehaceres del hogar, cocinar o ir al trabajo)
En realidad no puedo llevar a cabo mis actividades diarias habituales porque simplemente no tengo la energía para hacerlo
15.Sentirse lento:
Pienso, hablo y me muevo a mi ritmo habitual
Observo que me cuesta pensar o que mi voz suena apagada o débil
Me toma varios segundos responder a la mayoría de las preguntas y estoy seguro de que me cuesta pensar
A menudo, no puedo responder preguntas sin hacer un esfuerzo extremo
16.Sentirse inquieto:
No me siento inquieto
A menudo estoy nervioso, retuerzo mis manos o necesito cambiar la posición en que estoy sentado
Tengo impulsos de moverme alrededor y me siento bastante inquieto
A veces, no puedo permanecer sentado y necesito caminar un rato

Para obtener los resultados llene el cuestionario en linea en la pagina:

http://www.dbsalliance.org/site/PageServer?pagename=esp_about_screening_screeningcenter

Fuente: Depression and Bipolar Support Alliance

http://www.dbsalliance.org/esp_home


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