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martes, 11 de diciembre de 2018




“Ocultar la depresión es una reacción habitual entre quienes la sufren, según los expertos, lo que dificulta su detección y tratamiento”.

Una de cada cinco personas tendrá depresión alguna vez a lo largo de su vida, una dolencia que actualmente, afecta a más de 300 millones de pacientes en el mundo según datos de la OMS. Muchos siguen considerando este padecimiento una debilidad y por ello la ocultan, Sin embargo, no buscar ayuda puede impedir superarlo e incluso empeorarlo.


viernes, 19 de octubre de 2018




Las redes sociales se han convertido en un medio de comunicación de uso diario, en las que personas de todas las edades, especialmente los jóvenes, comparten fotos, ideas y momentos de su día a día.
A su vez, el número de suicidios entre los jóvenes ha aumentado en los últimos años, y según varios estudios, está muy relacionado con el tiempo que dedican en las redes sociales.

Esto se debe a que la mayoría de las publicaciones con las que nos encontramos en las redes sociales son alegres y positivas, mostrando un mundo en el que todo es perfecto y donde no existen momentos malos o vidas imperfectas (y reales). Esto provoca que los usuarios sientan la presión de mantener unos estilos de vida que son inalcanzables, comparaciones y envidias que desgraciadamente pueden acabar en depresión o problemas de alimentación.

domingo, 15 de julio de 2018




El trastorno bipolar es una enfermedad que se caracteriza por cambios en el estado de ánimo. Algunas veces usted puede sentirse excesivamente eufórico, impulsivo, irritable o irracional y otras veces muy triste, intercalándose todo ello con momentos de estado de ánimo normal.
Es una enfermedad crónica, suele aparecer en la adolescencia o en el adulto joven (aunque puede manifestarse en cualquier momento de la vida) y los episodios continúan intermitentemente, a lo largo de toda la vida.


Medidas para estar bien


martes, 5 de junio de 2018


GENERAL
De acuerdo con la mayoría de los psiquiatras, el trastorno bipolar (anteriormente conocido como depresión maníaca), es un trastorno químico del cerebro. Es una enfermedad crónica que causa la alternancia de episodios de humor. Estos cambios de humor van desde la depresión a la manía, abarcando tanto los síntomas mentales como los físicos.

viernes, 30 de marzo de 2018


El Día Mundial del Trastorno BIpolar se conmemora el 30 de marzo, fecha del cumpleaños del pintor Vincent Van Gogh, quien fue póstumamente diagnosticado de padecer probablemente un trastorno bipolar.

lunes, 29 de enero de 2018


Por lo general, una persona con Trastorno Afectivo Bipolar (TAB), antes de presentar una crisis aguda suele presentar ciertas conductas, señales de alarma, que indican que la crisis se acerca. Estos síntomas se llaman Pródromos o Síntomas Prodrómicos, y saber identificarlos puede evitar una recaída. La detección precoz es muy importante en hipomanía y manía, ya que no hay percepción de peligro ni sufrimiento en el que el individuo puede exponerse a sí mismo.

miércoles, 24 de enero de 2018



Resistirse a ver diferentes aspectos de la realidad es mucho más frecuente de lo que imaginamos. La negación es un mecanismo mucho más frecuente de lo que imaginamos. Todas las personas solemos ofrecer resistencia a diferentes aspectos de la realidad. 

Si usted necesita tratar la obesidad es importante que revise su relación con la negación: eso le permitirá sortear barreras y avanzar más rápidamente hacia un mejor estado de salud.

lunes, 22 de enero de 2018



La depresión y la ansiedad,son dos trastornos mentales que figuran entre los más extendidos del mundo y, sin embargo, muchas veces se quedan sin tratar ya que la falta de acceso a recursos psicoterapéuticos lo dificulta y favorece que se opte por el recurso más fácil: la medicación.


miércoles, 17 de enero de 2018



Los pacientes llegan a la terapia con muchas preguntas y expectativas. Algunas de esas expectativas están basadas en creencias distorsionadas de lo que hace un psicólogo y de lo que realmente significa la terapia y el proceso terapéutico. Para despejar las dudas y clarificar esas expectativas, la terapeuta Rachel Fintzy escribió para Psychcentral las siguientes recomendaciones para que los pacientes tomen un rol activo y responsable dentro de las consultas, y así aumenten la efectividad del tratamiento:

jueves, 11 de enero de 2018



¿Qué es la inseguridad y el sentimiento de inferioridad? 

La inseguridad está asociada al concepto que las personas tienen sobre sí mismas, a un bajo concepto de su valor y de sus capacidades. Los juicios de valor, para situarse bien en su círculo social, en su familia, en su trabajo, llevan a las personas que lo padecen a compararse desde un punto de vista poco realista, y al hacerlo desde una postura desde la que no es capaz de ver sus fortalezas, finalmente termina sintiéndose inferior a los demás. 


FUNDABIPOLAR

Es una asociación civil privada sin fines de lucro, totalmente apolítica, apoyada 100% por voluntarios e internacional en su rango y expansión, con sede inicial en Caracas Venezuela.

Su principal objetivo es suministrar Orientación y Psicoducación en los Trastornos de Ánimo (Trastorno Afectivo Bipolar y Trastorno Depresivo Mayor) y trastornos comórbidos.

No tenemos sede física. Nuestro apoyo lo damos enteramente por internet (Blog y redes sociales) para multiplicar así el alcance a personas residenciadas tanto en Venezuela como en el exterior y que hablan español.

Más detalles en ¿Quiénes somos?

No prestamos servicios médicos, No manejamos medicamentos. No somos un recurso para enfrentar emergencias o crisis. Estas situaciones las debe manejar el Especialista tratante habitual del paciente.

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Este Blog ha sido creado como una herramienta de PSICOEDUCACIÓN para educar, difundir el conocimiento y aumentar la concienciación en los trastornos del estado de ánimo (Trastorno afectivo bipolar y el Trastorno depresivo), que permita orientar a las personas diagnosticadas y a sus familiares cuidadores y así poder sumar esfuerzos que impulsen iniciativas-propuestas-programas que mejoren la calidad de vida de las personas diagnosticadas y la de sus familiares cuidadores .


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