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miércoles, 21 de diciembre de 2016



La inutilidad del sufrimiento, Psic. María Jesús Álava Reyes

¿Alguna vez pensamos con qué facilidad sufrimos? ¿Cuánta vida se nos escapa sufriendo?¿Cuánta energía desperdiciamos? ¿Cuántas ilusiones y esperanzas tiramos? ¿Cuántas alegrías ahogamos? La psicóloga María Jesús Álava Reyes lo analiza en su libro la "inutilidad del sufrimiento"

Hablar de la inutilidad del sufrimiento puede parecer a algunas personas una provocación. Afortunadamente, cuando explicamos las claves en las que la psicología positiva del siglo XXI basa sus postulados, pasamos del rechazo inicial a la aceptación plena.

La realidad es que, sin darnos cuenta, repetimos conductas, rutinas, costumbres, hábitos... Formas de actuar que, inexorablemente, nos hacen sentirnos mal, pero que se nos antojan imposibles de evitar.


María Jesús Álava Reyes lleva más de treinta años dedicada a la Psicología clínica, educativa y de empresa. Especialista en coaching ejecutivo, recursos humanos, psicodiagnóstico y psicoterapia, también es profesora de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo.

Actualmente dirige el Centro de Psicología Álava Reyes y es autora de libros como "Las 3 claves de la felicidad"; "Recuperar la ilusión", "Aprender a ser feliz" o "El NO también ayuda a crecer", además de "La inutilidad del sufrimiento"

Referencia:
La inutilidad del sufrimiento, Psic. María Jesús Álava Reyes

Fuente:
Efesalud, jul 2014

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