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jueves, 30 de mayo de 2013



Anualmente mueren más personas por suicidio en el mundo que por conflictos bélicos y homicidios. Se estima que cada 3 segundos se produce un intento suicida en alguna parte del planeta, y cada 40 segundos muere al menos uno de ellos. También es bien sabido que cada intento vino precedido de una serie de signos de advertencia que o no fueron bien captados por el entorno, o peor, fueron ignorados…

Este material informativo busca orientar sobre algunas de las medidas de emergencia más eficaces al entrar
en contacto con una persona que está considerando suicidarse, en especial si esta persona es adolescente.


Recuerde que todos podemos hacer algo para disminuir las cifras de suicidios e intentos suicidas en el mundo.

Primeros Auxilios Psicológicos: ¿Qué SI hacer?
  • Escuchar de manera cuidadosa los sentimientos y la naturaleza de los hechos, sin interrupciones y sin preguntas inoportunas
  • Comunicar aceptación
  • Plantear preguntas abiertas
  • Llevar a la persona a una mayor claridad
  • Evaluar el riesgo de suicidio*
*Resulta útil para este propósito hacer las siguientes preguntas:
-En una escala del uno al diez, donde uno es “muy pocas ganas de morir” y diez es “estoy decidido a morir”,  ¿en dónde te encuentras tú?
-¿Cómo has pensado suicidarte?
-¿Cuándo tienes pensado suicidarte?
-¿Dónde has pensado suicidarte?
-¿Por qué has pensado suicidarte?
-¿Para qué has pensado suicidarte?

Primeros Auxilios Psicológicos: ¿Qué NO hacer?
  • Contar tu “propia historia”, ni dar consejos de que “la vida es bella”
  • Ignorar sentimientos o hechos
  • Dejarlo(a) solo(a), hasta que la persona se comprometa a recibir ayuda o hasta que llegue algún pariente y le comuniquemos lo que pasa
  • Juzgar, regañar o tomar partido
  • Preguntar ¿POR QUÉ LO HICISTES?
  • Depender de preguntas de si/no
  • Soslayar las señales de “peligro”
  • Dar la razón del “problema”
Crisis Suicida
Si conocemos a alguien que quiere atentar contra su vida y presenta una crisis suicida es de mucha utilidad:
  • Tratarlo con respeto
  • Creer lo que nos dice, sin juzgarlo y sin hacer juicios críticos
  • Escucharle con verdadero interés
  • Permitirle expresar sus sentimientos (llanto, ira, disgusto)
  • Preguntar sobre la idea suicida
  • Buscar ayuda profesional capacitada para atacar el problema lo antes posible
Fuente:
Revas, Red Venezolana de Ayuda al Suicida. Psicóloga Ana Isabel Ruiz
revas2005@hotmail.com, revas2005@yahoo.com

FUNDABIPOLAR

Es una asociación civil privada sin fines de lucro, totalmente apolítica, apoyada 100% por voluntarios e internacional en su rango y expansión, con sede inicial en Caracas Venezuela.

Su principal objetivo es suministrar Orientación y Psicoducación en los Trastornos de Ánimo (Trastorno Afectivo Bipolar y Trastorno Depresivo Mayor) y trastornos comórbidos.

No tenemos sede física. Nuestro apoyo lo damos enteramente por internet (Blog y redes sociales) para multiplicar así el alcance a personas residenciadas tanto en Venezuela como en el exterior y que hablan español.

Más detalles en ¿Quiénes somos?

No prestamos servicios médicos, No manejamos medicamentos. No somos un recurso para enfrentar emergencias o crisis. Estas situaciones las debe manejar el Especialista tratante habitual del paciente.

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Este Blog ha sido creado como una herramienta de PSICOEDUCACIÓN para educar, difundir el conocimiento y aumentar la concienciación en los trastornos del estado de ánimo (Trastorno afectivo bipolar y el Trastorno depresivo), que permita orientar a las personas diagnosticadas y a sus familiares cuidadores y así poder sumar esfuerzos que impulsen iniciativas-propuestas-programas que mejoren la calidad de vida de las personas diagnosticadas y la de sus familiares cuidadores .


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