2016 ~ FUNDABIPOLAR

¿Qué hacer en caso de una Manía?

¿Qué hacer en caso de una Depresión?

Aceptar el diagnóstico, pero no el Pronóstico

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miércoles, 21 de diciembre de 2016

Libro recomendado mes Diciembre 2016: La inutilidad del sufrimiento, Psic. María Jesús Álava Reyes

La inutilidad del sufrimiento, Psic. María Jesús Álava Reyes ¿Alguna vez pensamos con qué facilidad sufrimos? ¿Cuánta vida se nos escapa sufriendo?¿Cuánta energía desperdiciamos? ¿Cuántas ilusiones y esperanzas tiramos? ¿Cuántas alegrías ahogamos? La psicóloga María Jesús Álava Reyes lo analiza...

martes, 20 de diciembre de 2016

5 Therapy Myths Sabotaging Your Mental Health

Mental health issues have reached epidemic proportions in our society these days and yet there is so much stigma around seeing a therapist. ...

sábado, 19 de noviembre de 2016

Pharm-Aid, medicinas sin fronteras

Este emprendimiento distribuye medicinas desde Estados Unidos, ofreciendo tarifas competitivas. El venezolano Miguel González y el dominicano Freddy Abreu crearon Pharm-Aid, para prestar una solución a la busqueda de fármacos en países que no encuentran medicamentos....

viernes, 4 de noviembre de 2016

Tengo trastorno bipolar: "Tengo una enfermedad mental, pero no renuncio a la soberanía de mi carácter"

"Me llamo Sergio Saldaña Soto tengo 37 años y soy de Pamplona - España, donde vivo con Lupe, mi pareja desde hace casi cinco años y tengo trastorno bipolar. " "Sigo sin recordar haber ocultado mi trastorno bipolar. No iba pregonándolo, pero pronto me di cuenta de que si lo contaba a determinadas...

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Las dos palabras que habría dicho a mi amiga, quien murió por suicidio

Por Laura Smith, Autor Septiembre fue el Mes de Concienciación para la Prevención del Suicidio. Debo admitir que nunca antes había pensado demasiado sobre la necesidad de dedicar un mes para la prevención del suicidio. Ahora me doy cuenta de que esta forma de pensar era egoísta y se...

Descubren un nuevo factor de riesgo para la enfermedad mental: un gen vincula el riesgo de enfermedad mental con un menor número de sinapsis

Según una investigación de la Universidad de California las mutaciones en el gen DIXDC1 pueden actuar como un factor de riesgo general para la enfermedad mental al interferir con la forma en la que el cerebro regula las conexiones entre neuronas. Las mutaciones en un gen relacionado con el...

La práctica de ejercicio, clave en la prevención y tratamiento de la depresión

Según la Dra. Sara Mayero, la depresión está "infradiagnosticada" y es un "tabú en la sociedad" pero alerta que 1 de cada 6 mujeres, y 1 de cada 10 hombres la sufrirá. Sin embargo, la práctica de ejercicio físico previene y es un buen aliado en el tratamiento de la depresión, patología que será...

miércoles, 26 de octubre de 2016

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La importancia de los medios de comunicación en la formación de la conciencia social sobre la Salud Mental

Los medios de comunicación tienen un poder inmenso en la formación de la conciencia social. Desde el área de comunicación de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, de varias federaciones y entidades miembro y de algunas plataformas creadas específicamente para ello, se trabaja mano a...

¿Por qué ser miembro activo de las asociaciones de pacientes y familiares?

Muchas son las motivaciones que, a lo largo de los últimos 17 años, he encontrado en las personas que se han acercado por las asociaciones con las que he colaborado. Búsqueda de recursos, de apoyos, de consuelo y, sobre todo, de información. La mía no fue ninguna de las anteriores. Tras más...

lunes, 10 de octubre de 2016

Día Mundial de la Salud Mental 2016 de SALUD MENTAL

La Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA celebra el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema “Soy como tú aunque aún no lo sepas”. En el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, que se realiza cada 10 de octubre, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA celebrará una Jornada Conmemorativa y de Proclamación en el Ateneo de Madrid...

jueves, 6 de octubre de 2016

Hoy, 06/10, Día Europeo contra la Depresión

Hoy, primer jueves de octubre, se celebra el Día Europeo de la Depresión, con el objetivo de sensibilizar y hacer un llamamiento para abordar y hacer frente a esta enfermedad cada vez más común, actualmente, grave y en ocasiones, con riesgo mortal, que afecta a unos 30 millones de personas en...

El diagnóstico por Trastorno Bipolar puede demorarse más de una década

La gravedad del Trastorno Bipolar no solo radica en la propia naturaleza de la patología, sino también en que su diagnóstico casi siempre se demora más de una década e incluso entonces es erróneo en un 50 por ciento de los casos, según expusieron, este 4 de octubre (2016), los coordinadores del...

sábado, 24 de septiembre de 2016

Cómo crear un plan de seguridad para la prevención de suicidios

Usted puede crear un plan de seguridad a fin de que, si tiene ideas de hacerse daño a usted mismo, pueda comenzar con el paso 1 y continuar con todos los pasos hasta que se sienta seguro. El mejor momento para crear su plan es antes de encontrarse en una crisis. ...

sábado, 10 de septiembre de 2016

10 de septiembre es el día Internacional de la Prevención del Suicidio

Hoja informativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) Seminario virtual: DÍA: Martes, 13 de septiembre de 2016 HORA: 9.30-11.30 am, hora de Washington DC (compruebe aquí la hora en su zona) Enlaces para conectarse: Español Inglés Puede enviarnos sus comentarios,...

jueves, 8 de septiembre de 2016

Bruce Springsteen cuenta su lucha contra la depresión

El rockero estadounidense Bruce Springsteen, a punto de cumplir 67 años este mismo mes, publicará sus memorias el próximo 27 de septiembre con el título de Born to Run, uno de los mayores clásicos de su extensa trayectoria musical. Para promocionar este lanzamiento y mientras prosigue de gira por...

lunes, 5 de septiembre de 2016

Una guía para manejar tu depresión

La depresión puede disminuir notablemente la voluntad de vivir. Es una situación grave que puede causar mucho daño a tu vida, si no es tratada. Acá te presentamos unos consejos para que puedas aprender a manejar la depresión: 1. Un gran consejo que puede ayudarte a enfrentar a la...

Síntomas en la Depresión Unipolar vs Síntomas en la Depresión Bipolar

Síntomas del Trastorno Depresivo Mayor (Depresión unipolar, no hay episodios de manía)• Sentimientos de desesperanza, pesimismo.• Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia.• Dificultad para concentrarse.• Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes disfrutaba.• Dificultad...

jueves, 1 de septiembre de 2016

De Bipolar a Bipolar: “La clave es hacer siempre lo contrario de lo que te apetezca hacer”

Alejandro Hernández es psicoeducador y tiene trastorno bipolar. Lejos de achantarse por la enfermedad, ha decidido agarrar al toro por los cuernos y aprender sobre ella, analizarla y comprenderla desde dentro, desde su propia experiencia. Gracias a su determinación y a la ayuda de los médicos...

miércoles, 31 de agosto de 2016

Construyendo una mejor versión... de tí (Psicoterapia en acción)

Psicóloga Dayin Santamaria Reto de 31 días Puedes empezar el reto en cualquier momento. Si por alguna razón no logras concluirlo apela a el en cualquier momento. Tu conoces tu potencial, aprovéchalo es un regalo de Dios. Pero también conoces tus debilidades, trabaja en ellas. El cambio si es...

lunes, 29 de agosto de 2016

La ironía y el sarcasmo, ¿armas de personalidades tóxicas?

El uso continuado de la ironía y el sarcasmo, lejos de ser un rasgo de elegante ingenio, puede llegar a ser en realidad un arma de doble filo con la que terceros quieren minar nuestra autoestima. Bien es cierto que en ocasiones, este recurso puede parecernos muy original, y que quienes lo utilizan,...

lunes, 22 de agosto de 2016

Trastorno Afectivo Bipolar, Pautas Básicas

El tratamiento farmacológico es una de las partes imprescindibles y básicas en el abordaje del trastorno afectivo bipolar, por lo tanto, es importante seguir este tratamiento, pero es cierto que a veces existen efectos secundarios de diferentes fármacos y que en algunos casos pueden empeorar este...

Aspectos a considerar para hacerle frente a un MAL DÍA... y no entrar en Crísis

Fuente: Psicoreset Puede enviarnos sus comentarios, preguntas y sugerencias a través de CONTÁCTANOS Apoya la labor de FUNDABIPOLAR, sin que te cueste nada. Regístrate en http://helpfree.ly/j14239 y automáticamente +5000 tiendas nos donarán parte de lo que gastes, sin que te cueste...

Aspectos a considerar en una discusión... para no entrar en crisis

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Afectado por la tragedia, César Millán el “Encantador de perros” habla de su depresión

Cesar comparte su historia sobre el manejo de la depresión, intento de suicidio y su inspiración renovada y su enfoque en una vida plena. César Millán "tocó fondo" tras una serie de eventos desafortunados: su amado pit bull "Papi" murió, su esposa luego de 16 años de matrimonio le pidió...

viernes, 5 de agosto de 2016

Los nueve tipos de pensamientos negativos automáticos

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Tres síntomas del trastorno bipolar de los cuales ….nadie quiere hablar

Los tres síntomas que acá mencionamos representan el lado del trastorno bipolar que todos sabemos está ahí, pero que rara vez queremos hacerlo del conocimiento público. Por Julie A. Fast Sé lo importante que es proteger la reputación del trastorno bipolar en el público en general. No queremos...

Cómo hacer Ejercicio mejora su Memoria y Cognición

Muchos estudios han confirmado que el ejercicio ayuda a evitar el deterioro cognitivo y la demencia. De acuerdo con la investigación publicada en la revista Neurology, ¡el ejercicio de moderado a intenso puede retrasar el envejecimiento cerebral hasta 10 años! Pero, ¿por qué poner su cuerpo en...

lunes, 1 de agosto de 2016

Salud Mental en Venezuela, De una aparente tranquilidad.... a una Real de violencia

En el estudio “Un encuentro transdisciplinario acerca del Sujeto Organizacional Venezolano y la Salud Mental" realizado por los Dres. Andrés Mujica / Miguel Mujica se hace una breve genealogía de la conformación del sujeto venezolano, sea sujeto individual social, con sus peculiares...

Cuestionario de Trastornos del Humor (Mood Disorder Questionnaire, MDQ)

Los resultados de este cuestionario deben ser consultados con un especialista (Médico Psiquiatra o un Psicológo Clínico) para la confirmación de un diagnostico. Advertencia: Este cuestionario solamente es para orientar. No se auto diagnostique!. Acuda a un especialista experimentado...

¿Qué es el Trastorno bipolar? - Entrevista con el Dr. Eduard Vieta

"Los estigmas sobre el trastorno bipolar se pueden romper a través de la divulgación científica, la información y la educación. Hablando abiertamente de ello, y afrontando la enfermedad con naturalidad. Castigando a quienes discriminan a las personas con enfermedades mentales, y fomentando...

lunes, 4 de julio de 2016

Detección precoz de los síntomas de alarma (Pródromos) para evitar recaídas

Un aspecto fundamental en el tratamiento del trastorno bipolar es la detección precoz de los síntomas de alarma (pródromos). ¿Cómo identificarlos? Debemos escoger diez síntomas de alarma o pródromos que sean conductas, no pensamientos ni sentimientos. Las conductas son más fáciles de...

domingo, 26 de junio de 2016

Trastorno bipolar: una experiencia de vida

Carlos, diagnosticado de trastorno bipolar a los 19 años, tiene actualmente 33. Durante los 14 años que ha convivido con la enfermedad ha estado ingresado 14 veces en unidades hospitalarias de psiquiatría. La enfermedad ha hecho que su vida universitaria, laboral y familiar se viera muy alterada. Llamé...

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FUNDABIPOLAR

Es una asociación civil privada sin fines de lucro, totalmente apolítica, apoyada 100% por voluntarios e internacional en su rango y expansión, con sede inicial en Caracas Venezuela.

Su principal objetivo es suministrar Orientación y Psicoducación en los Trastornos de Ánimo (Trastorno Afectivo Bipolar y Trastorno Depresivo Mayor) y trastornos comórbidos.

No tenemos sede física. Nuestro apoyo lo damos enteramente por internet (Blog y redes sociales) para multiplicar así el alcance a personas residenciadas tanto en Venezuela como en el exterior y que hablan español.

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No prestamos servicios médicos, No manejamos medicamentos. No somos un recurso para enfrentar emergencias o crisis. Estas situaciones las debe manejar el Especialista tratante habitual del paciente.

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Este Blog ha sido creado como una herramienta de PSICOEDUCACIÓN para educar, difundir el conocimiento y aumentar la concienciación en los trastornos del estado de ánimo (Trastorno afectivo bipolar y el Trastorno depresivo), que permita orientar a las personas diagnosticadas y a sus familiares cuidadores y así poder sumar esfuerzos que impulsen iniciativas-propuestas-programas que mejoren la calidad de vida de las personas diagnosticadas y la de sus familiares cuidadores .

La información incluida en el área de Medicamentos está dirigida a médicos psiquiatras, con el fin de brindarles la mayor información necesaria para una prescripción adecuada de los medicamentos. No recomendamos que sea leída por no profesionales, sin la asesoría de un médico psiquiatra.

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