Señales que indican cuándo acudir al Psicoterapéuta

Algunas personas piensan que acudir a terapia psicológica es un síntoma de debilidad. Sin embargo, tomar la decisión de asistir a terapia psicológica puede cambiarles la vida para mejor, brindarles la oportunidad de crecer personal y emocionalmente y permitirles superar algún conflicto del pasado...

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Inductores o potenciadores de las crisis: Mala calidad de Sueño

Es importante establecer el hábito de dormir entre siete y nueve horas. Debe tener el cuidado de no acortar el sueño ya que ello puede precipitar hipomanía o manía. Debe evitarse tomar siestas largas ya que rompe el ritmo circadiano, es decir, puede invertir el ritmo de sueño y favorecer el insomnio nocturno. Para tener una mejor calidad de sueño siga estas recomendaciones: • Acuéstese a una hora fija todas las noches y levántese...

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Inductores o potenciadores de las crisis: Pensamientos catastróficos

Los pensamientos catastróficos hacen sufrir en exceso a las personas, al estar estas siempre imaginando peligros y amenazas en todo lugar. La visión catastrófica es un pensamiento deformado muy común, especialmente en personas afectadas por la depresión. Este tipo de distorsión cognitiva...

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Inductores o potenciadores de las crisis: Relaciones tóxicas

Relaciones tóxicas Las relaciones tóxicas son aquellas que nos hacen sentir mal, nos alteran de manera que no podemos controlar o destruyen quienes somos. Son relaciones que nos hacen infelices. ....Y además de las que es muy difícil salir. ¿Qué nos lleva a involucrarnos en relaciones...

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Tabúes y Falsas etiquetas en la Salud Mental

Nel González, Presidente de la Confederación de Salud Mental España, Consaludmental.org, afirma que "está demostrado científicamente que las personas que padecen trastornos mentales no son agresivas", al contrario, son menos violentos y generalmente son ellos quienes sufren más agresiones por...

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La desregulación de los receptores de dopamina puede estar relacionada con el suicidio

Una nueva investigación publicada en Neuropsychopharmacology sugiere que un desequilibrio de los receptores de dopamina, en ciertas regiones del cerebro, está asociada con el suicidio. En el estudio, los investigadores analizaron el tejido cerebral de 34 individuos fallecidos. La mitad de los...

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Curso sobre el Trastorno Afectivo Bipolar (TAB)

Si está buscando educarse e informarse apropiadamente sobre el Trastorno Bipolar, cómo y cuando buscar ayuda, cómo tener calidad de vida y respuestas a sus dudas más frecuentes, estando diagnosticado o no con TAB, entre otras interrogantes, este es el curso que está buscando.  El...

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Día Mundial del Trastorno Bipolar

Las organizaciones internacionales están colaborando para promover la conciencia mundial sobre el trastorno bipolar. Por ese motivo, se ha establecido el 30 de marzo como "El Día Mundial del Trastorno Bipolar" haciéndolo coincidir con la fecha del cumpleaños del pintor Vincent Van Gogh, quien...

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Libro recomendado para Marzo 2017: "Cuando un ser querido es bipolar: ayuda y apoyo para usted y su pareja", escrito por la Dra Cynthia G. Last

Cuando el trastorno bipolar le ha sido diagnosticado a su pareja, usted también sufre y seguro se pregunta: ¿Cómo apoyo a mi pareja para que saque el mayor beneficio de su tratamiento dual farmacológico - psicológico?.. y no lo abandone. ¿Cómo me manejo en los episodios de crisis de mi pareja? ¿Cómo...

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