1. Mantener una actitud positiva
Una de las diferencias más notables entre una persona perdedora y una ganadora es la actitud. Es importante que tengas pensamientos positivos y optimistas, especialmente si vas a emprender algún reto personal. Recuerda tus logros y apóyate en ellos para alcanzar nuevas metas.
2. Saber lo que deseas
Es determinante tener claras nuestras metas, para que podamos enfocar y dirigir nuestro esfuerzo a conseguirlas. Cuando...
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lunes, 9 de enero de 2012
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16:01:00
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Unknown
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Tips
Las condiciones médicas que son bien conocidas por disparar los estados de manía o depresión involucran al sistema endocrino, especialmente la tiroides y las glándulas adrenales. Los estados de manía pueden ser causados por el hipertiroidismo, un metabolismo que es un rápido debido a la operatividad de la glándula tiroides y la enfermedad de Cushen, un raro desorden que es causado por la producción excesiva de la cortisona por la glándula...
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15:57:00
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Unknown
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Tips
La enfermedad bipolar es crónica, es una enfermedad recurrente que, por el momento, no tiene cura.
Aunque una persona pueda permanecer por un largo período sin signos de la enfermedad, la propensión de tener episodios del humor no desaparecen.
La medicación es esencial para prevenir nuevos episodios de la enfermedad.
El estrés frecuentemente contribuye a la recurrencia; Por ello, reducir el estrés y mitigar...
domingo, 8 de enero de 2012
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1:44:00
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Unknown
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1 comment
Alteraciones del pensamiento
Muchas personas deprimidas explican que ha disminuido
su capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, de tal manera que se
sienten incapaces de ocuparse de cualquier tarea que incluya una exigencia
intelectual, por mínima que ésta sea. En ocasiones, el pensamiento parece
lentificarse y al enfermo le cuesta responder a las preguntas más sencillas, o
lo hace con monosílabos porque “no le viene nada a la...
sábado, 7 de enero de 2012
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23:33:00
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Unknown
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Sin comentarios
Alteraciones de la percepción
Las personas deprimidas se quejan a menudo de que “el
mundo se ve todo gris, como si fuera una película en blanco y negro”, o de que
“los alimentos no saben a nada”. Tales comentarios traducen un cierto embotamiento
de las sensaciones, que subjetivamente parecen haber perdido intensidad y
viveza.
...
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23:32:00
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Unknown
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Sin comentarios
Síntomas del episodio maníaco.
1. Gran
euforia
2. Labilidad
afectiva (cambios rápidos entre alegría, pena, irritabilidad)
3. Confianza
excesiva en sí mismo
4. Aumento de
las percepciones sensoriales
5. Alucinaciones
auditivas, en un número reducido de pacientes
6. Facilidad
para el recuerdo de cosas agradables y positivas
7. Distraibilidad
8. ...
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17:35:00
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Unknown
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Terapia Cognitiva
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1 comment
La terapia cognitiva es una terapia relativamente reciente que ofrece recursos muy valiosos para el entrenamiento positivo de la mente.
Recordemos que uno de los problemas de las crisis de depresión en el trastorno bipolar, es justamente el no poder controlar los pensamientos negativos. Muchos de estos pensamientos se disparan en automático y la velocidad con que se suceden hace literalmente insoportable el estar de día o de noche.
Los pensamientos...
miércoles, 4 de enero de 2012
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17:58:00
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Unknown
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Sin comentarios
Alteraciones del sueño
El insomnio suele ser uno de los primeros síntomas, señal de una descompensación. Parece como si la necesidad de dormir
desapareciera casi totalmente, sin que esa falta de sueño ocasione, sin
embargo, fatiga. El paciente, en medio de su euforia, puede llegar a considerar
las horas dedicadas a dormir como una pérdida de tiempo.
...
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13:48:00
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Unknown
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Sin comentarios
Alteraciones de la conducta
La psicomotricidad en el maníaco se caracteriza por la
inquietud y la hiperactividad. No puede estar quieto un solo momento, va y
viene, gesticula, ríe, canta, baila, aplaude, empieza numerosas tareas que
generalmente deja sin acabar, intenta hacer partícipes a los demás de su
bienestar e involucrarlos en sus múltiples empresas. Estos actos se suceden
dentro de un gran desorden, sin finalidad aparente. En un grado...
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