Depresión

“La depresión es hundirse en las tinieblas, sin poder ver la luz que tenemos frente de nosotros”
paciente O.R.H

¿Qué es la Depresión?
Todo el mundo atraviesa períodos de tristeza, de soledad o de infelicidad, así es la vida. Pero cuando estos sentimientos duran semanas o incluso meses, es posible que se trate de una depresión.

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. No es lo mismo que un estado temporal de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. El depresivo está enfermo de su voluntad y simplemente no puede decir “ya basta, me voy a poner bien”

La consecuencia más grave de un episodio depresivo mayor es la tentativa de suicidio.

La mayoría de las personas que padecen de depresión pueden mejorar con un tratamiento adecuado. El primer paso es aceptar que usted o el miembro de su familia necesitan ayuda. Una vez usted decida buscar ayuda, empiece con su médico de familia.

Un tratamiento adecuado incluye:
• Examen Médico
• Tratamiento farmacológico
• Tratamiento Psicológico (terapia individual y familiar)

La depresión no es culpa de nadie. Se trata de un descontrol en los elementos químicos del cerebro.


Tomando el medicamento adecuado, este mal funcionamiento puede ser equilibrado.
Para evitar una recaída es muy importante seguir el tratamiento farmacológico y en ningún caso suspenderlo por su cuenta.

Síntomas de la Depresión:
• llanto fácil
• perdida de poder disfrutar
• tristeza y desesperación
• sentimientos de culpa
• falta de apetito
• irritabilidad
• apatía, falta de motivación
• incomprensión
• sentimiento de rechazo
• pensamiento negativo
• inseguridad /baja autoestima
• insomnio
• falta de interés personal
• angustia
• pensamientos suicidas
• pérdida del deseo sexual
• fatiga y perdida de energía
• insatisfacción
• sentimiento de soledad
• abuso de alcohol o drogas
• malhumor
• dificultad para concentrarse
• falta de actividad social

¿Que puede hacer la familia?
• Informarse respecto de la depresión
• Demostrar aceptación de los sentimientos de la persona deprimida
• Insistir en que visite a un medico
• No desesperarse y tomarlo en serio
• Ayudarle a aclarar su situación
• Si presenta ideas suicidas, no prometer confidencialidad


Fuente:
Este folleto de información fue diseñado por pacientes con trastorno depresivo en Casa de Salud, con la idea de; compartir su experiencia, conocer la enfermedad y mejorar la comunicación con los familiares.
Lic. Natalia Speetzen Cabrera
Responsable del Área de Arte Terapia de Casa de Salud
Licenciada en arte Terapia por el Instituto FH-Ottersberg Hamburgo Alemania
August 27, 2010

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