COMO MANEJAR Y MANTENER RELACIONES PERSONALES SANAS parte 7

CÓMO ENCONTRAR LA PAREJA ADECUADA

Mis pacientes con trastorno bipolar solteros me preguntan, más por ninguna otra cosa, por los métodos más sencillos para encontrar pareja. Algo que, habida cuenta sus frecuentes cambios de humor y las alteraciones en su energía. Apetito sexual y sociabilidad, puede resultar muy difícil. Huelga decir que encontrar la pareja adecuada nunca ha sido una empresa fácil, pero no se desanime. A fecha de hoy, en este mundo hay muchas personas que podrían ser compatibles con usted. Solo tiene que encontrarlas.

• ¿Adónde puede ir para conocer gente, más allá de las discotecas y los bares? No me gusta la gente que frecuenta esos locales.

Las discotecas y los bares son peligrosos para los enfermos de trastorno bipolar, básicamente porque el consumo de alcohol puede agravar los síntomas maníacos-depresivos. Por tanto, los lugares más recomendables para conocer gente son los clubes de personas con determinados intereses, las organizaciones de voluntarios, las reuniones parroquiales o de tipo religioso, las clases de distintas materias y las actividades deportivas. Por ejemplo: si le gusta el tenis, considere la posibilidad de formar pareja de dobles para jugar con otras parejas en su club de tenis favorito. Las actividades de esta naturaleza pueden erigirse en una manera saludable, discreta y segura de conocer gente agradable. Además, generalmente son más divertidas que sentarse en la barra de un bar.

• ¿Qué opina de conocer gente a través de Internet?

Opino que Internet es un lugar para conocer y hablar con otras personas, as[i como para desarrollar y fortalecer sus habilidades sociales. De hecho, a muchas personas con trastorno bipolar ese universo virtual que ofrece la red les resulta muy cómodo. Sin embargo, la cantidad y la naturaleza de la información que usted puede recibir sobre otras personas través de la red siempre es muy limitada, y podría no ser suficiente para que decida si desea conocer personalmente a alguien. Por otro lado, está demostrado que Internet atrae a personas agresivas, perversos o indeseables que normalmente descartaría en caso de que intentarán acercarse a usted en situaciones sociales sanas. Cito un ejemplo: cuando su hermana le da su nombre a un amigo, esa persona ya ha superado diversos filtros de validación social. Con la independencia de los muchos rumores que circulan sobre relaciones maravillosas iniciadas en la red, pienso que los encuentros en Internet siguen siendo una opción muy arriesgada y con escasas posibilidades de desembocar en relaciones personales satisfactorias de larga duración. Es por ello que no suelo recomendarlos a mis padres con trastorno bipolar.

• Tengo una idea muy precisa del tipo de persona que me gustaría conocer. ¿Cómo puedo encontrar a alguien que se ajuste a ese perfil?

Muchos individuos con trastorno bipolar acuden a mí con detalles muy específicos sobre su pareja ideal, llegando incluso a precisar su estatura, su peso, edad, el tipo de cabello y el color de ojos que prefieren. No obstante, usted no puede salir a la calle en busca de pareja armado con lista de compra, como quien compara productos de limpieza. En primera instancia, tendrá que encontrar una persona por quien sienta emociones profundas y que sienta lo mismo por usted. Superada esa fase, la mayoría de los detalles personales que figuran en la lista se habrá relativizado.

• ¿Es necesario salir con mucha gente? Estoy buscando una relación duradera y no tiene ningún sentido salir con alguien que no cumple los requisitos.

La incertidumbre de estas salidas resulta casi aberrante para las personas que padecen trastorno bipolar. Sea como fuere, seguramente tendrá que invertir algún tiempo en la búsqueda de la persona adecuada, siendo así que salir con alguien le brindará la oportunidad de disfrutar de una velada agradable. Puesto que algunas personas no causan una primera impresión atractiva, será importante tomarse cierto tiempo para conocer al otro antes de decidir si es la persona que mejor se adecúa a sus necesidades. No se cierre a las amistades nuevas y seguramente descubrirá que hay varias personas a las que apetecería acercarse.

• ¿No le parece importante que dos personas compartan las mismas aficiones y disfruten de las mismas actividades a la hora de relajarse?

Todo hemos o[ido afirmaciones parecidas, pero le aconsejo que no se obsesione con los detalles. Las aficiones no significarán gran cosa cuando lleven diez o veinte años de feliz convivencia. Le aconsejo que fije su atención en los rasgos más íntimos de su personalidad y en su capacidad para amar a los demás.

• Al margen de lo que me digan, ¿Cómo puedo saber si alguien me ama verdaderamente?

Observe con atención la manera como esa persona le trata. ¿Se muestra él o ella respetuoso/a, considerado/a, educado/a, y afectuoso/a?

• Sólo necesito treinta segundos para saber exactamente lo que siento por alguien. ¿Por qué hay personas que opinan que esto es prematuro?

Sus sentimientos son reales, pero no hay que olvidar que en el trastorno bipolar las emociones pueden cambiar con facilidad. Además, usted debería saber que apenas un porcentaje ínfimo de las relaciones basadas en las primeras impresiones tiene éxito. La relación más breve que he conocido, protagonizada por una persona con trastorno bipolar. Comenzó con un “amor instantáneo” casi súbito, en una fiesta de Nochevieja. El día de Año Nuevo hubo sexo y mucha diversión, y la pareja contrajo matrimonio al día siguiente. Antes de finalizar esa semana ya habían iniciado los trámites de divorcio.

Por otra parte, son muchas las parejas que han construido una relación duradera, amorosa y mutuamente satisfactoria. Aun así, invariablemente manifiestan que se necesita un periodo de al menos seis meses para conocer a alguien en profundidad.

Fuente

Manual del Trastorno Bipolar

Preguntas prácticas de la vida real con repuestas actualizadas

Capítulo 7

Páginas 213-216

Dr. Wes Burgess

Alternativas ROBINBOOK. Barcelona

Reimpresión 2007

IBSN 978-84-7927-905-9