# 9, Preguntas frecuentes sobre el desorden bipolar y sus respuestas

9) ¿Qué es la hipomanía y en qué se diferencia de la manía?

La hipomanía es similar a la manía, pero menos intensa.

Si un episodio maníaco es un  nueve o diez en una escala de diez, una hipomanía es un  siete u ocho. 


La psicosis (alucinaciones, delirios, la desorganización del pensamiento) no está presente en la hipomanía y la hospitalización no suele ser necesaria. Alguien que  es hipomaniaco tiene una elevación persistente, irritabilidad, estado de ánimo eufórico, engreído o grandioso por lo menos durante cuatro días (SSM-IV-TR).

Durante este tiempo también se exhiben algunos de los siguientes síntomas:
• Habla rápida, o presionada. En la hipomanía, la gente hablará más rápidamente de lo normal. Pero aquí, a diferencia de la manía, usted puede terminar y entrar y llevar a cabo más de una conversación. Sin embargo, es probable que tenga que ser interrumpido en varias ocasiones, por no dejar participar a otros.
• Disminución del sueño. A menudo una persona con hipomanía dormirá unas pocas horas de noche y se sentirá descansado.
• Aumento de las actividades con metas específicas y en crecimiento Estas podrían incluir el gasto de grandes cantidades de tiempo en proyectos relacionados con el trabajo o relacionadas con la escuela, la limpieza, la socialización sin parar, y hablar por teléfono durante horas. Algunas personas describen que cuando están en estados de hipomanía pasan por alto actividades y citas a menudo disfrutando de la sensación de sentir el correr de evento a otro evento.
• Conductas de búsqueda, de placer, a menudo con el  potencial de malos resultados. Estos van desde el gasto imprudente y actividades de alto riesgo sexual de juego  a las drogas y el alcohol.

Algunas personas con trastorno bipolar ven la hipomanía como su estado preferido, donde se sienten energizados, "altos" o donde "La vida es una fiesta". Requieren pocas horas de sueño y puede ser muy productivo. A veces, tratando de lograr, o mantener este estado, puede inducir a alguien a interrumpir o disminuir el uso de medicamentos estabilizadores del ánimo.

Sin embargo otros han aprendido las formas en que con mantener un poco el estado hipomaníaco típicamente manteniendo rutinas sanas y reguladas a diario,  con especial atención a dormir lo suficiente, y evitar las drogas y el alcohol.

Fuente:Libro de preguntas sobre el trastorno bipolar, Preguntas a Profesionales a más de 275 preguntas importantes.
Charles Atkins, M. D., SourceBooks INC. Naperville. Illinois 2007