¿Cómo puedo limitar el impacto que el Trastorno Afectivo Bipolar tiene en la relación con mi pareja?

Aunque es difícil obtener datos consistentes, las personas con trastorno  afectivo bipolar tienen una tasa de divorcio mucho más alta que la población en general.  Teniendo en cuenta que más del 50% de los matrimonios terminan en divorcio, podemos ver como el mantenimiento de relaciones a largo plazo, en general, es un gran reto, y aún más para las personas con trastorno afectivo bipolar.

Algunos puntos importantes a tener en cuenta son:

 -Deje que su cónyuge / pareja sepa que está bien para ella  (o él)  hablar sobre su desorden afectivo bipolar, y que si ella  (o él) observa  que usted está comenzando a manifestar síntomas se sienta seguro  e importante que  ella  (o él) lo converse con usted. Para muchas parejas esto se convierte en un sistema eficaz de alerta temprana cuando un episodio de estado de ánimo está comenzando a manifestarse.

 -Mientras  su cónyuge / pareja no sea su terapeuta, el incluirla  (o incluirlo) en visitas ocasionales con el especialista (s) puede ser de mucha utilidad. Esto le ofrece  (a ella o a él) la oportunidad de hacer preguntas y obtener respuestas profesionales.

 -Evite tomar decisiones importantes sobre su cónyuge o cualquier otra persona  importante mientras se encuentre en medio de un episodio del estado de ánimo.

•  Cuando se está deprimido, la gente suele exagerar la carga que ellos creen que son en sí mismos.

a) "Estarías  mejor sin mí"

b) “Te estoy deteniendo en tu progreso. Puedes encontrar algo mejor”

• Cuando se está maníaco o hipomaníaco, el aumento de la importancia que  se le da al yo es inmensa , y esa  mayor grandiosidad y valor se le da al s*** haciendo que la persona con trastorno bipolar mire  hacia lo que (él o ella) podría considerar un compañero más emocionante. 

“Eres demasiado aburrido... no eres  divertido... eres un fastidio

Si usted  le causo daño emocionalmente a su cónyuge mientras usted estaba en medio de un episodio de estado de ánimo, es importante poder decir, lo siento.

 Esto puede llegar a ser un reto, si desea hacerse responsable  por su comportamiento, pero a su vez, también reconoce  que algunos elementos fueron  el resultado de su estado de ánimo.

 -Considere realizar la  terapia de pareja, ya sea de forma continua o cuando esta  sea necesario, para superar los momentos difíciles. Esta será diferente a  cuando su cónyuge  se reúna con usted y su terapeuta de manera regular.  La mejor manera de trabajar con terapia en las parejas es tener un terapeuta que no tome partido por ninguno.

a) Es importante recordar que los problemas que  ocurren en una relación pueden tener poco o nada que ver con su trastorno afectivo bipolar.

 b) Las cuestiones de control (especialmente aquellas relacionadas con la toma de  la medicación y el seguimiento de las recomendaciones del tratamiento de medicamentos) son una fuente frecuente de conflictos en las relaciones. Estar en capacidad de ventilar estos conflictos en una  terapia conlleva a compromisos con los que usted y su cónyuge se sientan cómodos pudiendo  ser de mucha  utilidad.

Fuente:Desorden Bipolar,ANSWERBOOK.Charles Atkins, MD,SORCEBOOKS, INC